Segítek a testi és lelki felfrissülésben.
Üdvözöllek!
Fodor Erika vagyok.
Sok év emberközpontú munka után egy új hivatást választottam, amelyben a lelki egyensúly, az önismeret és a belső gyógyulás támogatása áll a középpontban.
Mivel foglalkozom?
Családállítás
Integrál tanácsadás
Gyermekkori traumák oldása
Közérzet javítása
Metamorf masszázs
Önbizalom erősítése
Test és lélek egyensúlyának támogatása
Mire jó a családállítás? Miben segíthet?
Segíthet felismerni és feloldani:
ismétlődő élethelyzeteket és mintákat
párkapcsolati nehézségeket
önbizalomhiányt
belső elakadások okait
gyermekkori érzelmi sérülések hatásait
pénzügyi nehézségeket, blokkokat
magányosság érzését
transzgenerációsan ismétlődő viselkedéseket
Lehetőségek:
Egyéni folyamatban
Ha nem szeretnél mások előtt megnyílni, biztonságos, kettesben zajló munkában dolgozunk a problémák feltárásán, a régi érzések megértésén és oldásán.
Csoportban
A nálam zajló csoportok többet jelentenek, mint egy hagyományos csoportfolyamat — inkább egy támogató, elfogadó közösség, egy segítő "baráti kör", ahol biztonságban lehet dolgozni a saját témáiddal.
Miért az integrál szemlélet?
Minden ember egyedi. Ahogyan nincs két teljesen egyforma életút, úgy nincs egyetlen módszer sem, amely minden problémára ugyanúgy működik.
Éppen ezért dolgozom integrál szemlélettel.
Az integrál tanácsadás azt jelenti, hogy nem ragaszkodom egyetlen technikához vagy módszerhez. Mindig azt keressük, hogy számodra mi lehet a leghatékonyabb út.
A közös munka során több nézőpontból tekintünk rá a helyzetedre, és szükség szerint különböző önismereti és segítő módszereket alkalmazunk. Így nem egy előre meghatározott sémát követünk, hanem egy olyan folyamatot, amely a te személyiségedhez, élethelyzetedhez és céljaidhoz igazodik.
Hiszem, hogy a valódi változás nem attól születik meg, hogy mindenkit ugyanazzal a módszerrel próbálunk segíteni, hanem attól, hogy megtaláljuk azt a megközelítést, amely éppen neked adja a legtöbb támogatást.Több nézőpont,több lehetőség.
Gyermekkori traumák oldása
Gyermekkori élményeink egész életünkre hatással lehetnek. Sokszor nem is a nagy traumák okozzák a legmélyebb sebeket, hanem azok a helyzetek, amikor nem kaptunk elég szeretetet, figyelmet, biztonságot vagy elfogadást.
Ezek a korai tapasztalatok felnőttként is megjelenhetnek önbizalomhiány, szorongás, ismétlődő párkapcsolati nehézségek, megfelelési kényszer vagy akár testi tünetek formájában.
A közös munka során azon dolgozunk, hogy felismerjük és megértsük azokat a régi, mélyen rögzült élményeket és sérelmeket, amelyek sokszor már nincsenek a tudatos emlékeink között, mégis hatással lehetnek a jelenlegi életünkre.
Amikor ezeket sikerül beazonosítani, lehetőség nyílik arra, hogy más szemszögből tekintsünk rájuk, feloldjuk a hozzájuk kapcsolódó érzelmi terheket, és a tudatalatti szintjén új, támogatóbb minták alakulhassanak ki.
A cél nem az, hogy megváltoztassuk a múltat, hanem hogy a múlt ne irányítsa tovább a jelenünket. Így egyre nagyobb szabadsággal, tudatosabban és könnyebben élheted a saját életedet.
Miért olyan fontos az egészséges önértékelés és az önbizalom?
Mert ezek nélkül az élet számos területén nehezebben tudsz jól működni.
Ha nem értékeled magad megfelelően, könnyebben választasz olyan párkapcsolatot, amelyben nem becsülnek meg, nehezebben húzod meg a határaidat, és gyakrabban hagyod, hogy mások kihasználjanak.
Az önbizalom hiánya miatt sokszor nem mersz élni a lehetőségeiddel, nem vállalod fel önmagad, és könnyen előfordulhat, hogy nem találod meg a helyed a munkában vagy az élet más területein.
Az egészséges önértékelés nem azt jelenti, hogy többnek gondolod magad másoknál. Azt jelenti, hogy tisztában vagy az értékeiddel, elfogadod önmagad, és mered élni a saját életedet.
Ebben tudok segíteni neked. Közös munkánk során megismerheted és mélyebben megértheted önmagad. Feltárjuk azokat a tudatalatti mintákat és régi sérüléseket, amelyek visszatartanak, majd azon dolgozunk, hogy átírjuk őket. Ahogy a belső önértékelésed megerősödik, úgy növekszik az önbizalmad is, és egyre könnyebben hozol olyan döntéseket, amelyek valóban téged szolgálnak.
Metamorf masszázs
A metamorf masszázs egy gyengéd, mégis mélyen ható módszer, amely segíthet feloldani a régi, tudattalan blokkokat és feszültségeket.
A kezelés során finom érintésekkel dolgozom a láb, a kéz és a fej reflexzónáin. Ez nem hagyományos masszázs, hanem egy ellazító, belső változást támogató folyamat, amely teret ad annak, hogy a szervezet saját öngyógyító képességei aktiválódjanak.
Azért illesztettem be a szolgáltatásaim közé, mert hiszem, hogy nem mindenki áll készen arra, hogy megnyíljon, vagy beszéljen a fájdalmáról. Sokan érzik, hogy segítségre lenne szükségük, de még nem tudják vagy nem szeretnék szavakba önteni azt, ami bennük zajlik. Nekik is jár a lehetőség arra, hogy tegyenek önmagukért, és megtapasztalják a változás első lépéseit.
A metamorf masszázs során nem kell elmondanod semmit. Egyszerűen csak ellazulsz, miközben a tested és az idegrendszered megkapja a lehetőséget arra, hogy elindítsa a saját természetes egyensúlyi folyamatait.
A legjobb eredmény érdekében 3 egymást követő héten, heti 1 kezelés ajánlott. Ez a három alkalmas folyamat mélyebb és tartósabb változást támogathat. Ugyanakkor már az első kezelés után is sokan számolnak be nyugodtabb közérzetről, belső könnyebbségről, jobb alvásról és a stressz csökkenéséről.
Ha úgy érzed, szeretnél tenni magadért, de még nem állsz készen arra, hogy beszélj a nehézségeidről, a metamorf masszázs egy gyengéd és biztonságos első lépés lehet ezen az úton.
Szeretettel várlak!