Függőségek és az önbecsülés
Függőségek és az önbecsülés
Egyértelmű kapcsolat van a függőségek, az alacsony önbecsülés és a belső bizonytalanság között. Amikor valaki szorong, depressziós, alkalmatlannak érzi magát az élet különböző területein, haragot hordoz magában vagy menekül a számára túl nehéz felelősségek elől , gyakran valamilyen pótcselekvéshez nyúl. Túl sok evés, alkohol, dohányzás, cukor vagy szénhidrát mind ideiglenes megoldás lehet.Az alkohol, a nikotin, a cukor rövid időre oldja a feszültséget. Ellazít, boldogságérzetet ad, csökkenti a haragot, a türelmetlenséget és az ingerlékenységet. De valójában önmagunk bódítására használjuk, hogy ne kelljen szembenézni a valódi érzéseinkkel, a fájdalmakkal, a valódi személyiségünkkel.A test azonban jelez.Az emésztőrendszer problémái, a súlyproblémák, laktóz- glutén érzékenység, a függőségek mind üzenetek lehetnek:
Amit most teszünk, az nem működik.
A függőségek legtöbbször olyan érzelmekhez kapcsolódnak, amiket nem tudunk kezelni. Menekülünk önmagunktól és nem az akaraterő hiányzik, hanem az önbecsülés. Itt segíthet a családállítás. Gyerekkori sérelmek, traumák, tudatalatti elakadások kezelésével változtathatunk.- Kire haragszom valójában?- Mi dühít fel időről- időre?
Ápoljuk az önbecsülésünket.Gondoskodjunk másképp önmagunkról.
A testünk hálás lesz érte.
Egyértelmű kapcsolat van a függőségek, az alacsony önbecsülés és a belső bizonytalanság között. Amikor valaki szorong, depressziós, alkalmatlannak érzi magát az élet különböző területein, haragot hordoz magában vagy menekül a számára túl nehéz felelősségek elől , gyakran valamilyen pótcselekvéshez nyúl. Túl sok evés, alkohol, dohányzás, cukor vagy szénhidrát mind ideiglenes megoldás lehet.Az alkohol, a nikotin, a cukor rövid időre oldja a feszültséget. Ellazít, boldogságérzetet ad, csökkenti a haragot, a türelmetlenséget és az ingerlékenységet. De valójában önmagunk bódítására használjuk, hogy ne kelljen szembenézni a valódi érzéseinkkel, a fájdalmakkal, a valódi személyiségünkkel.A test azonban jelez.Az emésztőrendszer problémái, a súlyproblémák, laktóz- glutén érzékenység, a függőségek mind üzenetek lehetnek:
Amit most teszünk, az nem működik.
A függőségek legtöbbször olyan érzelmekhez kapcsolódnak, amiket nem tudunk kezelni. Menekülünk önmagunktól és nem az akaraterő hiányzik, hanem az önbecsülés. Itt segíthet a családállítás. Gyerekkori sérelmek, traumák, tudatalatti elakadások kezelésével változtathatunk.- Kire haragszom valójában?- Mi dühít fel időről- időre?
Ápoljuk az önbecsülésünket.Gondoskodjunk másképp önmagunkról.
A testünk hálás lesz érte.